ОБО МНЕ
Давайте познакомимся немного больше)
Меня зовут Шаргаева Мария, мне 43 года, я жена любимого мужа и мама троих замечательных деток, двое из которых двойняшки. В прошлом я успешный банковский юрист, а в настоящем- дипломированный Клинический нутрициолог, Хелс-коуч (специалист по модификации образа жизни), специалист по функциональному питанию, а также микробиому человека.
Меня зовут Шаргаева Мария, мне 43 года, я жена любимого мужа и мама троих замечательных деток, двое из которых двойняшки. В прошлом я успешный банковский юрист, а в настоящем- дипломированный Клинический нутрициолог, Хелс-коуч (специалист по модификации образа жизни), специалист по функциональному питанию, а также микробиому человека.
МОЕ ОБРАЗОВАНИЕ:
1. 1998–2003 гг. — Московская Государственная Юридическая Академия, специализация — юриспруденция. Диплом с отличием.
2. 2019−2020 — ООО «ПЛС» (PreventAgeLifestyleschool) по программе «Специалист по функциональному интегративному питанию». Диплом о профессиональной переподготовке.
3. 2019−2020 — ООО «ПЛС» (PreventAgeLifestyleschool) по программе «Специалист по модификации образа жизни и немедикаметозному оздоровлению (Health coach)».
4. 2020 — ООО «ПЛС» (PreventAgeLifestyleschool) по программе «Продвинутые психологические, консультативные и коучинговые технологии для модификации образа жизни и немедикаметозного оздоровления» (удостоверение о повышении квалификации), Сертификат Европейской ассоциации коучинга.
5. 2022 — Университет образовательной медицины по программе «Микробиом человека».
6. 2022 — 2023 — Международный Институт Интегративной Нутрициологии — «Клинический нутрициолог».
Дополнительное образование:
6. «Нутригеномика и практическая эпигенетика» (60 часов),
7. Школа функциональной кулинарии (40 часов),
8. Практикум «Конструктор планов питания в функциональной интегративной диетологии (216 часов),
9. Академия хелскоучинга Международного Института Интегративной нутрициологии — «Коучинг по лабораторной диагностике» (82 часа), «Гастро-коучинг» (110 часов), «Детокс-коуч» (85 часов).
И этот список будет бесконечно пополняться, так как мой профессиональный принцип life-long learning.
2. 2019−2020 — ООО «ПЛС» (PreventAgeLifestyleschool) по программе «Специалист по функциональному интегративному питанию». Диплом о профессиональной переподготовке.
3. 2019−2020 — ООО «ПЛС» (PreventAgeLifestyleschool) по программе «Специалист по модификации образа жизни и немедикаметозному оздоровлению (Health coach)».
4. 2020 — ООО «ПЛС» (PreventAgeLifestyleschool) по программе «Продвинутые психологические, консультативные и коучинговые технологии для модификации образа жизни и немедикаметозного оздоровления» (удостоверение о повышении квалификации), Сертификат Европейской ассоциации коучинга.
5. 2022 — Университет образовательной медицины по программе «Микробиом человека».
6. 2022 — 2023 — Международный Институт Интегративной Нутрициологии — «Клинический нутрициолог».
Дополнительное образование:
6. «Нутригеномика и практическая эпигенетика» (60 часов),
7. Школа функциональной кулинарии (40 часов),
8. Практикум «Конструктор планов питания в функциональной интегративной диетологии (216 часов),
9. Академия хелскоучинга Международного Института Интегративной нутрициологии — «Коучинг по лабораторной диагностике» (82 часа), «Гастро-коучинг» (110 часов), «Детокс-коуч» (85 часов).
И этот список будет бесконечно пополняться, так как мой профессиональный принцип life-long learning.
Я могу быть вам полезна для:
— выявления причин плохого самочувствия и ключевых дефицитов с помощью функциональных опросников и методов лабораторной диагностики;
— Диагностики пищевого рациона и выстраивания индивидуального полноценного рациона;
— Работы по снижению веса,
— Работы со снижением уровня стресса,
— Восстановления работы ЖКТ по программе 5-R;
— Восполнения дефицитов витаминов и минералов;
— Избавления от волосопада и ломкости ногтей,
— Восстановления энергии.
Я НЕ смогу вам помочь в случае, если:
— вам нужно похудеть за 2 недели или к отпуску, дню рождения, новому году и пр.,
— Если вы сами уже знаете все что только можно про правильное питание, ЗОЖ и до сих пор ничего не сделали для реализации,
— Если вам нужна волшебная таблетка и вы сами не готовы отказаться от привычного образа жизни.
Во всех остальных случаях welcome!
— выявления причин плохого самочувствия и ключевых дефицитов с помощью функциональных опросников и методов лабораторной диагностики;
— Диагностики пищевого рациона и выстраивания индивидуального полноценного рациона;
— Работы по снижению веса,
— Работы со снижением уровня стресса,
— Восстановления работы ЖКТ по программе 5-R;
— Восполнения дефицитов витаминов и минералов;
— Избавления от волосопада и ломкости ногтей,
— Восстановления энергии.
Я НЕ смогу вам помочь в случае, если:
— вам нужно похудеть за 2 недели или к отпуску, дню рождения, новому году и пр.,
— Если вы сами уже знаете все что только можно про правильное питание, ЗОЖ и до сих пор ничего не сделали для реализации,
— Если вам нужна волшебная таблетка и вы сами не готовы отказаться от привычного образа жизни.
Во всех остальных случаях welcome!
Стоимость услуг:
- Ознакомительная консультация — безоплатно30 минут
- Консультация — 15 000 руб.1−1.5 часа
- Сопровождение — 25 000 руб. в месяц
ПЕРВАЯ БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
Для того, чтобы у Вас была возможность познакомиться со мной лично и понять нужны ли Вам мои услуги, я провожу бесплатные 30 минутные консультации.
В рамках консультации мы обсудим вашу проблему, я расскажу чем могу быть Вам полезна, после чего Вы сможете понять, откликается ли вам моя методика и хотите ли вы ее внедрить в свою жизнь 🌸
В рамках консультации мы обсудим вашу проблему, я расскажу чем могу быть Вам полезна, после чего Вы сможете понять, откликается ли вам моя методика и хотите ли вы ее внедрить в свою жизнь 🌸
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ПО МОДИФИКАЦИИ ОБРАЗА ЖИЗНИ
После оплаты консультации, я высылаю вам на указанную электронную почту Анкету, функциональный опросник и перечень рекомендованных основных анализов.
Стоимость — 15 000 рублей
Перед консультацией вы заполняете подробную Анкету, опросник и при желании сдаете анализы
Результаты необходимо предоставить в течение 14 дней.
После анализа всех полученных данных, я готовлю для Вас персональный План модификации образа жизни. На составление Плана уходит от 3 до 7 дней.
В него входят:
✔️рекомендации по питанию и БАД
✔️рекомендации по выбору подходящей физической нагрузки
✔️антистресс мероприятия
✔️книги к прочтению
✔️рекомендации по посещению других специалистов (врачей, остеопата, психолога и др).
На консультации мы с Вами созваниваемся, я даю устные рекомендации и мы обсуждаем План модификации.
В течение 2 недель после консультации я отвечаю на ваши вопросы, заданные по WhatsАрp.
Сопровождение — Стоимость 25 тысяч в месяц.
Этот этап может Вам понадобиться, если Вы поймете что вам нужна мои ежедневные советы и поддержка.
🌿Моя цель — не только разрешить проблему, с которой вы ко мне обратились, но и дать инструменты, с помощью которых вы сможете самостоятельно управлять своим здоровьем.
Все действия и информация являются конфиденциальными.
Стоимость — 15 000 рублей
Перед консультацией вы заполняете подробную Анкету, опросник и при желании сдаете анализы
Результаты необходимо предоставить в течение 14 дней.
После анализа всех полученных данных, я готовлю для Вас персональный План модификации образа жизни. На составление Плана уходит от 3 до 7 дней.
В него входят:
✔️рекомендации по питанию и БАД
✔️рекомендации по выбору подходящей физической нагрузки
✔️антистресс мероприятия
✔️книги к прочтению
✔️рекомендации по посещению других специалистов (врачей, остеопата, психолога и др).
На консультации мы с Вами созваниваемся, я даю устные рекомендации и мы обсуждаем План модификации.
В течение 2 недель после консультации я отвечаю на ваши вопросы, заданные по WhatsАрp.
Сопровождение — Стоимость 25 тысяч в месяц.
Этот этап может Вам понадобиться, если Вы поймете что вам нужна мои ежедневные советы и поддержка.
🌿Моя цель — не только разрешить проблему, с которой вы ко мне обратились, но и дать инструменты, с помощью которых вы сможете самостоятельно управлять своим здоровьем.
Все действия и информация являются конфиденциальными.